Eine Autobiographie in 5 Kapiteln

Lesen Sie die wahrscheinlich kürzeste aller Autobiographien aufmerksam durch. Nach jedem der 5 Kapitel nehmen Sie sich kurz Zeit, um zu schauen welche Gedanken ihnen durch den Kopf gehen.

Portia Nelson: Eine Autobiographie in 5 Kapiteln

1. Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein. Ich bin verloren …
Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2. Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3. Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein … aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine Schuld.
Ich komme sofort heraus.

4. Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5. Ich gehe eine andere Straße.

Nun nehmen Sie sich Zettel und Stift zur Hand. Notieren Sie 5 Minuten all ihre Assoziationen. Schreiben Sie alles frei herunter was ihnen einfällt. Erst nach 5 Minuten setzen Sie den Stift ab. Lesen ihren Text aufmerksam durch.

Wenn Sie die gelesene Geschichte auf Ihre eigene Geschichte übertragen, an welchem Punkt befinden Sie sich gerade? Warum geht es in der Geschichte auch um Verantwortungsübernahme?